Kinder Klang Yoga

Lust auf eine erste Yoga-Erfahrung? Mit Klangschalen und Gongs? 

Auf Schwingungen und Töne, die dich spielerisch in die Asanas einsinken lassen? 

Lust auf Entspannung und vielleicht dein erstes kleines Klangbad?

Klang Yoga fördert auch bei den Kindern das körperliche und seelische Wohlbefinden.

Was kannst Du Dir unter Klangyoga für Kinder vorstellen?

Klangyoga kombiniert Klangentspannung, -meditation und -massage zu einem gesamtheitlichen, tiefenentspannenden Erlebnis.

Die Kinder werden durch sanfte Klänge an die Yoga-Positionen - Asanas herangeführt und eingeladen, sich in eine entspannte, achtsame Wahrnehmung zu begeben und so ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln.

Wie läuft ein Kinder Klangyoga Workshop ab?

Klang wird die gesamte Einheit begleiten. Für die Anfangs- oder Endentspannung wird ein kleiner Klangraum geöffnet, damit die Kinder die Klänge voll und ganz für sich erfahren können. Die Asanas werden ruhig ausgeführt, ähnlich wie im Yin-Yoga, und während der Haltungen kommen Klangschalen und je nach Gruppe auch Gongs zum Einsatz. Das lockert die Praxis einerseits auf, läßt sie jedoch auch meditativ wirken, um den Kindern einen individuellen Tiefgang zu ermöglicht. Zur Endentspannung wird häufig ein Klangbad integriert, welches eine völlige Hingabe in den Klang ermöglicht. Gongs, Glocken und Klangschalen fördern dabei Harmonie und Regeneration für Körper und Geist. Wie tief ihr in die Entspannung eintaucht, bleibt ganz euch überlassen – es gibt kein richtig oder falsch.

Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.

Mit Jutta oder Juno

Bring sehr gern Deine Yogamatte mit. Bist Du mal spontaner dabei, als gedacht,

haben wir auch Matten und Kissen zur Verfügung.

Samstag 10 - 12 Uhr

Beitrag 20 Euro.

Bitte mit Anmeldung.